なたまめ茶ってどんなお茶？様々な効果が期待できる！
様々なメーカーから販売されているなたまめ茶。
健康茶やダイエット茶として販売されているなたまめ茶ですが、どのようなお茶なのでしょうか？
なたまめ茶の効能や効果についてご説明していきます！
目次
なたまめ茶に使われているなた豆とは？
なたまめ茶には、なた豆というマメ科の一年草が利用されています。
このなた豆は通常の豆とは異なり、サヤの長さが30cmから60cm前後になる巨大なマメで、サヤの中から豆を取り出して、お茶として利用していますよ。
なた豆には、通常のなた豆の他にも、白なた豆、たちなた豆と種類があるのですが、たちなた豆に関しては非常に強い毒性がありますので、決して摂取してはいけません。
サヤが食材として利用されることもありますが、調理方法を間違えると毒性が残っている危険性があるため、注意が必要と言えるでしょう。
なたまめ茶の取扱販売店の中には、お子さんや妊婦さんへの摂取をオススメしていない商品もいくつかあります。
必ず、事前に確認をしておくことが大切ですよ！
なたまめ茶の効能は？
なた豆には炎症を抑え、改善していく働きがある他、患部の腫れや免疫異常などを改善していく働きが期待できると言われています。
なたまめ茶を摂取し続けることで、免疫力アップの効果や、治癒効果、血流改善効果、デトックス効果等、健康、ダイエットに対して様々な効果が期待できると言えるでしょう。
ダイエット茶とデトックス効果については、「デトックス効果抜群のお茶でダイエット！溜まった毒素を排出」で詳しく解説しています。
なたまめ茶で得られる効果は？
効果には個人差がありますが、なたまめ茶を飲むことで、具体的にはこのような効果が得られることが分かっています。
ダイエット効果
新陳代謝がアップし、痩せやすい体質になる効果が期待できる。
余計な脂肪が付いていない、スッキリとした体を手にいれることが出来るでしょう。
肌荒れ改善効果
肌のターンオーバーを促進し、ニキビや吹き出物、ニキビ跡などの肌荒れを改善していく働きがある。
アンチエイジング効果
なたまめに含まれている成分が、老化防止に非常に効果的。
飲み続けることで、しわやたるみなどを改善し、老化を予防する効果が期待できます。
むくみ改善効果
デトックス効果が高いため、体内の余分な老廃物、水分を排出。
血流を改善して冷え症を改善した結果、下半身のむくみやお腹周り、顔回りのむくみを徐々に改善していく働きが期待できるでしょう。
便秘解消効果
老廃物を体外に押し出す効果が期待でき、しつこい便秘もスッキリと解消させていく効果があります。
便秘に効く飲物として注目のダイエット茶！痩せながら便秘解消！
花粉症の改善
なたまめ茶には免疫力をアップする働きがある為、定期的に飲むことで花粉症などのアレルギー症状を改善する効果も期待できます。
花粉症特有の鼻づまりや鼻水なども、なたまめ茶の効果でスッキリさせていく効果が期待出来ます。
蓄膿症の改善
炎症を抑え改善していく働きがありますので、飲むことで蓄膿症を改善していくでしょう。
また、デトックス効果によって鼻の通りを良くし、辛い鼻づまりを改善していくため、蓄膿症だけではなく、鼻炎にも効果が高いと言えるでしょう。
歯周病予防、改善
炎症を抑え、口内の出血や腫れを改善していく働きがあります。
飲み続けることで、口内環境を改善し、口をスッキリとさせる効果が期待できます。
関節症改善
炎症が抑えられた結果、関節の痛みや軋みを改善が改善され、関節がスムーズに働くようになるでしょう。
皮膚炎改善
免疫力がアップする結果、慢性的なアトピーや皮膚炎などの症状を徐々に改善していきます。
ターンオーバーを促進する働きも期待できますので、飲み続けることで、皮膚炎でカサカサになってしまった肌質も、徐々に改善していくことが出来るでしょう。
腎臓病の改善、予防
腎臓の働きを促し、サポートする働きが期待出来ます。
腎臓病治療の一環として飲まれることもあるほど、健康効果の高いお茶として知られています。
慢性疾患、生活習慣病予防
腰痛や肩こり、メタボや糖尿病、脳こうそく、心筋梗塞などの様々な慢性疾患や生活習慣病を予防、改善する働きが期待できます。
なたまめ茶にはどんな成分が含まれているの？どんな効果があるの？
なたまめ茶に利用されるなた豆には、主にこれらの成分が含まれています。
食物繊維
便秘解消にも効果が高いことで知られている、食物繊維が多く含まれています。
ポリフェノール
アンチエイジングや病気予防に効果的な成分で、ワインをはじめ紫の果物などに多く含まれています。
ビタミン、ミネラル
美しさ、健康には欠かせない成分の一種。
不足することで体調不良などに陥る可能性が高く、必要不可欠な成分です。
カナバニン、コンカナバリンA
様々な健康効果があることで知られている、万能成分です。
鉄分
貧血改善などに高い効果を発揮する成分です。
なたまめ茶を飲むメリットとは？
なたまめ茶はあくまでお茶の一種ですので、基本的に誰でも飲むことが出来るのが特徴といえるでしょう。
飲み続けるだけでダイエット効果、健康効果を得ることができます。
出来るだけ簡単にダイエットをしたいという方や、日頃から簡単に病気の予防をしたいという方にはピッタリですね。
また、飲むだけで何らかの効果をすぐに得ることが出来るのも、なたまめ茶の大きな特徴です。
特に、炎症を抑えたいときなどは非常に効果的です。
口内環境が悪化してしまったという場合や目が腫れてしまった、傷口が化膿してしまったという場合など、緊急用に常備して飲むという方も少なくないようです。
まとめ
なたまめ茶を飲んで、あなたもダイエットや健康習慣を始めてみましょう。
なたまめ茶には、たくさんの効能があります。
お茶を飲むだけで、体の中からデトックスできるのはうれしいですね。
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