黒豆茶でダイエット成功へ！高い効能・効果で太りにくい体に
黒豆茶を飲むことで、ダイエット効果を実現するという方法が注目されています。
“お茶を飲んで痩せる“という効果が期待できるダイエット茶ですが、そのダイエット茶を飲むダイエットの大きなメリットとして、デトックスという効果を実感できるという点があります。
デトックスは健康を手に入れるためには必須です。
黒豆茶でダイエットをしていれば、デトックスという効果を実際に感じる事ができるうえに、黒豆茶だからこそ享受できる嬉しい相乗効果がたくさんあります。
目次
黒豆茶の利尿作用
黒豆茶を飲む事でえられるデトックス効果は、何といっても利尿作用です。
利尿作用に優れたダイエット茶は、体のむくみを防ぎ、血流や体のめぐりを良くしてくれる効果を持っています。
黒豆茶には、この利尿作用があり、体のデトックスを期待できるのです。
抵抗力がなくなるとなりやすい膀胱炎対策にも！
よく、疲労が溜まっていたり、尿を我慢したりすると菌に対する抵抗力がなくなり膀胱炎を発症する人がいます。
膀胱炎は繰り返される事が多く、発症すると泌尿器科での抗生物質投与などの治療が必要となるでしょう。
血行が悪くなり内側のあらゆる器官が冷やされることで膀胱炎を誘発してしまうことがあるため、黒豆茶を継続して体内を温めるケアをするのが理想的です。
黒豆茶の食物繊維にも注目
黒豆茶には、食物繊維が豊富に含まれています。
食物繊維はダイエットに良いだけでなく、デトックスとして、腸内をきれいにしてくれるという働きがあります。
腸内がきれいになれば、肌の質が向上し、肌トラブルを回避することができるようになります。
黒豆茶をダイエットで飲むという事は、こうしたうれしい相乗効果をいくつも同時に達成するということになるのです。
黒豆茶は女性に嬉しい成分も含んでいます
黒豆茶には、イソフラボンという成分が含まれています。このイソフラボンは、体内で女性ホルモンを助け、女性がより女性らしく美しくいられることを実現してくれます。
美肌や柔らかい体つきに導いてくれるイソフラボンが入った黒豆茶ダイエットは、ダイエットで美しくなりながら、体内でも女性らしさをサポートしてくれる飲み物といえます。
夫婦で妊娠しやすい身体作りをサポート
大豆のイソフラボンがホルモンバランスを整えるならば、不妊対策としても効果が期待できるでしょう。
産婦人科の治療と併用する事で、不妊気味の夫婦にコウノトリがやってくるかもしれませんね。
不妊を高齢やストレスばかりのせいにしないで、黒豆茶の飲用で妊娠に不可欠なホルモンバランスの安定化をはかりましょう。
脂肪がつきにくい体にするポリフェノール
黒豆茶の色素の成分は、アントシアニンというポリフェノールでできています。
このアントシアニンというポリフェノールは、体に脂肪がつくことを抑制して、太りにくい体を実現してくれる働きがあります。
また、脂肪をつきにくくするだけでなく、脂質の代謝をアップさせ、痩せやすい体つくりを助けてくれるという効果が期待できます。
黒豆茶を飲むだけで、脂肪がつきにくい、燃焼しやすいというダイエット効果が得られるのです。
家族みんなで飲めるノンカフェイン
黒豆茶をダイエットに利用している本人も、そうでない家族も、一緒に飲めるのが黒豆茶の嬉しいポイントです。
黒豆茶はノンカフェインですから、小さなお子様から、お年寄りまで、みんなで飲める健康茶なのです。
体に優しいダイエットをサポートしてくれるお茶は、黒豆茶がナンバーワンではないでしょうか。
黒豆茶を使用した様々なレシピ！
健康や美容のためには、継続するという事が1番のポイントです。
そのためには、お茶として飲用する事をベースに、たまには出がらし黒豆を使ったシフォンケーキや、プリンなどをこしらえてみてはいかがでしょうか。
黒豆茶を使用した変わりごはんという手軽なレシピもあります。
黒豆の成分が飽きずに取り入れられる事間違いなしです。
クックパッドでも数々の黒豆レシピが紹介されていますので、参考になると思います。
お子さんのオヤツや食後のデザートとしての黒豆もいけそうです。
黒豆茶の美味しい入れ方と風味の特徴
他のお茶と比較すると、甘い風味が特徴の黒豆は、粒タイプを飲用すれば、煮出した殻 はお酒のおつまみにしてしまう人もいるくらいに味が良いと言えるでしょう。
塩や砂糖をお好みで加えたり、唐辛子などで味つけてたべてしまう人もいます。
冬場はホットで、夏場はアイスティーで楽しむのも長続きのコツです。
ほかにも体が喜ぶうれしい効果
黒豆茶の効能は本当に優れていて、ほかにもたくさんの驚きの効果があります。
黒豆茶は、血液をサラサラにしてくれる効果があります。これは生活習慣病や恐ろしい成人病を予防するには絶好の効能です。
高血圧が改善したり、昨今話題になっている動脈硬化にも良いとされています。また、黒豆茶には血液を補うという役割もあります。
ダイエットだけでなく、健康のためにも、黒豆茶が果たす役割はたくさんあるということです。
ダイエット方法を選択する際に、不健康でもあっという間に痩せる物を選ぶか、長く続けて内側からも外側からも美しさを手に入れる方法を選ぶかは、一目瞭然だと言えるでしょう。
国産で安心な黒豆茶をセレクト！
黒豆は北海道産などの国産をセレクトしましょう。
なぜなら、海外産よりも安全性の問題リスクが低いからです。
インターネットで購入する人も少なくありませんが、なるべく産地や生産国などを調べてからの購入がオススメです。
お茶といっでも口から直接人体に入るため、食の安全を懸念する現代の常識と言えるでしょう。
特に、子供から大人まで飲めるノンカフェインと安心しがちなため、つい産地までは考慮していないというユーザーも少なくないのです。
